Latem, gdy temperatury rosną, nic nie orzeźwia tak skutecznie, jak dobrze schłodzona woda z dodatkami. Poznajmy przepisy na letnie napoje z cytryną, miętą i ogórkiem i inne napoje, które z pewnością umilą gorące dni.
Dlaczego warto pić wodę z dodatkami?
Woda z dodatkami to smaczny i zdrowy sposób na nawodnienie organizmu. Dodanie świeżych składników takich jak cytryna, mięta czy ogórek wzbogaca wodę o witaminy i minerały, a także dodaje jej przyjemnego smaku. Co więcej, przygotowanie takich napojów jest niezwykle proste i szybkie, co czyni je idealnym rozwiązaniem na każdą okazję.
Przepis na wodę z cytryną, miętą i ogórkiem
Składniki:
-
1 litr schłodzonej wody (najlepiej z dystrybutora filtrującego wodę)
-
1 cytryna
-
kilka gałązek świeżej mięty
-
1 ogórek
-
kostki lodu
Sposób przygotowania:
-
Cytrynę dokładnie umyj, a następnie pokrój w cienkie plasterki. Ogórek również umyj i pokrój w cienkie plasterki.
-
Do dzbanka wlej schłodzoną wodę dozowaną przez dystrybutor filtrujący wodę. Dodaj plasterki cytryny, ogórka oraz gałązki mięty.
-
Dodaj kostki lodu i odstaw dzbanek na kilka minut, aby smaki się połączyły.
Korzyści zdrowotne lemoniady z ogórka, mięty i cytryny
Cytryna jest bogata w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy i działa antyoksydacyjnie. Pomaga również w trawieniu i odświeża oddech.
Mięta z koeli ma właściwości chłodzące i łagodzące, co sprawia, że jest idealna na gorące dni. Działa również kojąco na układ pokarmowy i może pomóc w łagodzeniu bólów głowy.
Ogórek to warzywo o wysokiej zawartości wody, które doskonale nawadnia organizm. Jest również źródłem witamin K i C oraz błonnika, co wspiera zdrowie skóry i układu trawiennego.
Woda z dodatkami – różnorodność smaków
Inne kombinacje smakowe:
-
Limonka i bazylia. Zamiast cytryny, użyj limonki, a miętę zastąp bazylią. Ten nieco bardziej egzotyczny smak z pewnością zachwyci Twoje podniebienie.
-
Pomarańcza i rozmaryn. Plasterki pomarańczy w połączeniu z gałązkami rozmarynu to idealna propozycja na orzeźwiający, lekko cytrusowy napój.
-
Truskawki i mięta. Świeże truskawki i mięta tworzą orzeźwiający i delikatnie słodki napój, który świetnie smakuje w upalne dni.
Dystrybutory wody – idealne rozwiązanie na lato
Aby w pełni cieszyć się smakiem orzeźwiającej wody z dodatkami, warto rozważyć nabycie dystrybutora wody. Urządzenie filtrujące zapewnia stały dostęp do czystej, filtrowanej wody i eliminuje potrzebę kupowania wody butelkowanej. Dystrybutor wody gazowanej, takie jak te od https://aquamo.com.pl/ umożliwiają przygotowanie różnorodnych napojów w okresie letnim.
Przekonaj się sam, jak łatwo i przyjemnie można przygotować wodę z dodatkami, i ciesz się jej smakiem każdego dnia!
Artykuł sponsorowany
